![Oksana Levina, beauty and health coach](/img/default-banner.jpg)
- Видео 572
- Просмотров 97 655 607
Oksana Levina, beauty and health coach
Россия
Добавлен 14 фев 2018
Рассказываем как и что происходит у нас на канале:
Кто я?
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- профессиональный парикмахер,
- визажист.
На канале вы увидите мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.
А еще я очень люблю готовить сыроедческие и вегетарианские блюда, очень вкусные и полезные.
Уважаемые Господа и Дамы!
все материалы размещенные на данном канале, являются интеллектуальной собственностью!
Воздержитесь от копирования и скачивания данных материалов!
Если хотите разместить рекламу на этом канале или предложить другое сотрудничество, пишите менеджеру канала на sandy-che@yandex.ru с указанием в шапке письма "СОТРУДНИЧЕСТВО"
Кто я?
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- профессиональный парикмахер,
- визажист.
На канале вы увидите мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.
А еще я очень люблю готовить сыроедческие и вегетарианские блюда, очень вкусные и полезные.
Уважаемые Господа и Дамы!
все материалы размещенные на данном канале, являются интеллектуальной собственностью!
Воздержитесь от копирования и скачивания данных материалов!
Если хотите разместить рекламу на этом канале или предложить другое сотрудничество, пишите менеджеру канала на sandy-che@yandex.ru с указанием в шапке письма "СОТРУДНИЧЕСТВО"
Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу
В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы.
Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать!
курс омоложения "Базовый Про" oksanalevina.ru/base-pro
Стартуем 01.08.24г, присоединяйтесь!
Полезные видео:
- Комплекс для осанки ruclips.net/video/ygwNZGCrPPQ/видео.html
- Расслабление диафрагмы ruclips.net/video/hF3PBoOm98A/видео.html
- Утренний массаж лица не вставая с постели ruclips.net/video/PO7FCX-e-Hw/видео.html
Тайм код:
00:00 Всем привет
00:18 Информация о диафрагме
02:02 Пр...
Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать!
курс омоложения "Базовый Про" oksanalevina.ru/base-pro
Стартуем 01.08.24г, присоединяйтесь!
Полезные видео:
- Комплекс для осанки ruclips.net/video/ygwNZGCrPPQ/видео.html
- Расслабление диафрагмы ruclips.net/video/hF3PBoOm98A/видео.html
- Утренний массаж лица не вставая с постели ruclips.net/video/PO7FCX-e-Hw/видео.html
Тайм код:
00:00 Всем привет
00:18 Информация о диафрагме
02:02 Пр...
Просмотров: 22 221
Видео
3 секретных приема, чтобы перестать сутулиться. Сутулая спина - причина многих бед
Просмотров 12 тыс.21 день назад
Правильная осанка повышает уровень счастья. В этом видео мы разберём как эмоции формируют нашу осанку. Почему счастливые люди не сутулятся , а человек с неправильной осанкой подвержен стрессу и депрессии. Обязательно посмотрите это видео до конца, я поделюсь с вами интересными советами как почувствовать себя королевой и стать ещё более счастливой. Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего...
Этих проблем можно избежать. Красиво не всегда безопасно. Деформация стопы, варикоз-причина одна.
Просмотров 11 тыс.Месяц назад
В этом видео я расскажу о том , как красивые, изящные туфли на шпильках могут серьезно навредить вашему здоровью. Это произойдет не за один год , но с каждым годом проблемы будут только добавляться, если вы будете продолжать носить обувь на каблуках. Мой самый любимый курс! Основа основ! То с чего стоит начать! курс омоложения "Базовый Про" oksanalevina.ru/base-pro Стартуем 01.08.24г, присоедин...
Прикус, дыхание и зрение, плохая осанка. Взаимосвязи, о которых вы не знали
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
Вы удивитесь, но работа органов и систем очень сильно зависит от положения вашего тела. При неправильной осанке меняется не только внешний вид и походка, меняется прикус , что значительно отражается на вашем лице. Нарушается работа желчного пузыря, страдает сердечно-сосудистая система, головной мозг и другие органы и системы испытывают недостаток кислорода, а это очень сильно сказывается на сос...
Вы пожалеете об этом. Последствия аппаратного лифтинга. Фиброз после smas-лифтинга
Просмотров 28 тыс.Месяц назад
Вы пожалеете об этом. Последствия аппаратного лифтинга. Фиброз после smas-лифтинга
Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость. Правда или миф
Просмотров 15 тыс.Месяц назад
Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость. Правда или миф
Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? Развенчиваем мифы.
Просмотров 21 тыс.2 месяца назад
Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? Развенчиваем мифы.
Нос и уши увеличились в размерах. Как сохранить молодые пропорции ушей и носа
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
Нос и уши увеличились в размерах. Как сохранить молодые пропорции ушей и носа
Мифы о красоте, правда или вымысел. Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками
Просмотров 15 тыс.2 месяца назад
Мифы о красоте, правда или вымысел. Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками
Вы удивитесь насколько это просто и эффективно. Королевская осанка за 3 минуты
Просмотров 50 тыс.2 месяца назад
Вы удивитесь насколько это просто и эффективно. Королевская осанка за 3 минуты
Прыщи, угри и акне все дело в еде. Как еда влияет на прыщи.
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
Прыщи, угри и акне все дело в еде. Как еда влияет на прыщи.
РОЗАЦЕА. Почему появляется, какая бывает и как лечить
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
РОЗАЦЕА. Почему появляется, какая бывает и как лечить
Несколько минут для молодости. Если не знаешь с чего начать. Массаж лица перед макияжем
Просмотров 44 тыс.3 месяца назад
Несколько минут для молодости. Если не знаешь с чего начать. Массаж лица перед макияжем
Делайте это каждый день для сохранения молодости. Подтяжка лица за 5 минут в день
Просмотров 34 тыс.4 месяца назад
Делайте это каждый день для сохранения молодости. Подтяжка лица за 5 минут в день
После этого массажа, лицо молодеет. Упругость кожи для объема лица.
Просмотров 36 тыс.4 месяца назад
После этого массажа, лицо молодеет. Упругость кожи для объема лица.
5 причин худения лица. Как вернуть щёчки, как поправиться в лице.
Просмотров 25 тыс.4 месяца назад
5 причин худения лица. Как вернуть щёчки, как поправиться в лице.
Эти процедуры убивают надкостницу. Как уберечь лицо от старения
Просмотров 63 тыс.4 месяца назад
Эти процедуры убивают надкостницу. Как уберечь лицо от старения
Ты можешь не догадываться об этом, но потом будет поздно. Устраняем привычки, которые ломают лицо.
Просмотров 31 тыс.5 месяцев назад
Ты можешь не догадываться об этом, но потом будет поздно. Устраняем привычки, которые ломают лицо.
Эти привычки ломают лицо. Преждевременное старение, как остановить
Просмотров 31 тыс.5 месяцев назад
Эти привычки ломают лицо. Преждевременное старение, как остановить
Красивое лицо на утро. Отеки после Новогоднего застолья. Убрать немедленно
Просмотров 22 тыс.5 месяцев назад
Красивое лицо на утро. Отеки после Новогоднего застолья. Убрать немедленно
Три главных привычки для сохранения молодости. Эти привычки изменят вашу жизнь.
Просмотров 33 тыс.5 месяцев назад
Три главных привычки для сохранения молодости. Эти привычки изменят вашу жизнь.
Убрать дряблость шее и кольца Венеры. Омоложение шеи в любом возрасте
Просмотров 43 тыс.6 месяцев назад
Убрать дряблость шее и кольца Венеры. Омоложение шеи в любом возрасте
Обязательный комплекс для женщин 60+. 10 минут в день чтобы почувствовать себя королевой.
Просмотров 112 тыс.6 месяцев назад
Обязательный комплекс для женщин 60 . 10 минут в день чтобы почувствовать себя королевой.
Лучший массаж лица перед праздником. Экспресс омоложение лица перед важным событием
Просмотров 57 тыс.6 месяцев назад
Лучший массаж лица перед праздником. Экспресс омоложение лица перед важным событием
Расслабляющий массаж лица. Быстрое засыпание и спокойный сон.
Просмотров 25 тыс.7 месяцев назад
Расслабляющий массаж лица. Быстрое засыпание и спокойный сон.
Великолепный уход за нежной кожей век. Отличная замена патчей
Просмотров 25 тыс.7 месяцев назад
Великолепный уход за нежной кожей век. Отличная замена патчей
Как омолодить зону глаз. Мои любимые средства для кожи век
Просмотров 34 тыс.7 месяцев назад
Как омолодить зону глаз. Мои любимые средства для кожи век
Проснулась и сразу красивая. Утренний массаж лица не вставая с постели
Просмотров 92 тыс.7 месяцев назад
Проснулась и сразу красивая. Утренний массаж лица не вставая с постели
Массаж лица на 10 дней для улучшения кожи. Массаж при куперозе
Просмотров 20 тыс.8 месяцев назад
Массаж лица на 10 дней для улучшения кожи. Массаж при куперозе
Все, что нужно для омоложения лица. Вернуть объем лица, возвращаем щечки
Просмотров 16 тыс.8 месяцев назад
Все, что нужно для омоложения лица. Вернуть объем лица, возвращаем щечки
Оксана, здравствуйте. Мне 33,лицо начало плить, заломы на лбу, есть мимические морщины,сейчас в декрете, сами понимаете последствия родов и ухода за дитем, и ещё немного стала шея подвисать, раньше ела много сахара. Смотрела Вашы видео и не могу понять, которое мне более подойдёт для самомассажа, чтобы вернуть все назад. Прошу, если можно Вашего совета. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО. И ещё нависли веки
С возрастом уже не чего не поможет.не боламуть людей.даже ботокс не помогает
❤❤❤у меня сразу эффект 🎉
за 10 минут, за 3дня супер быстро - неужели непонятно, что это брехня откровенная и наглая Люди не ведитесь.
Столько безответственных людей лезет в интернет со своими никчемными советами, а миллионы ведутся, а десятки, не испробовав даже на себе захлебываются слюнями восторга, из-за этого инфо-мусора теряются советы ценные.
Как всегда: чётко, доступно,понятно, информативно,и никакой воды! Комплекс прекрасный! Спасибо!
Можно ли делать микротоки при имплантированных зубах?
В.Ц. Спасибо вам Оксана за короткиеие и очень важные советы по поводу кастогового масла,КОНЕЧНО СЛЕЛАЙТЕ ВИДЕО. Я разослала эти ваши советы всем своим подругам и приятелям! Будте здоровы и мы ждем вас в эфире сейчас запишусь на курс леекций!❤❤❤🙋♀🍓🍓🍒🍒🍇🍇🥝🥝🍎🍎!!!!!!!!!!
Спасибо
Оксана, подскажите пожалуйста, какое масло или их смесь лучше всего использовать для первого этапа? Возрастная кожа
Оксана,добрый день.скажите пожалуйста,как часто нужно выполнять этот комплекс?спасибо.с уважением в Вашему труду.
Добрый день, заметила, что у меня наоборот после массажа пигментация становится ярко выраженым 😮
буду делать неделю, потом напишу результат
Оксана, спасибо за комплекс.Сеголня 1й раз занималась руками и осанкой.Буду каждый день творить себя! Спасибо Вам!❤
Спасибо❤❤❤
Оксана, молодец. Спасибо за наглядное видео и полезный комплекс упражнений.
Люди, вас почитаешь и страшно становится. Вы что один сахар, газировку и булки потребляете килограммами?! Больше пищи и напитков не существует?! Если хотите засирать свой организм - вперёд и с песней! Зачем писать негативные отзывы, только потому, что вы не собираетесь менять культуру своего питания! Кушайте себе на радость и на горе своему телу. Каждый сам выбирает. А то, что говорит эта блогер-давно научно доказано. Теоретически и практически. Прежде, чем нападать, будьте сами компитентны в вопросах. Тем более, что в ролике не говорится о жёстком запрете тех или иных продуктов.
1 день )
Спасибо!
От упражнения 13:57 у меня сильнее лицо опустилось, носогубка углубилась😢Лицо худое
Начало 2:10
Все правильно говорите. Умничка!🙏👍
Оксана, у Вас очень милый носик и Вы- само очарование ❤
Спасибо💐🌹🌷
У меня синяки под глазами с детства, не пропадали никогда. Консилеры тоже не очень маскируют.
А я за эти упражнения деньги платила у другого коуча😐
Ведь для этого надо овладеть техникой,,сама нащипаешь
Вам не понятна техника? Тогда не стоит.
Начала делать вчера приду через неделю🫠
Здравствуйте Оксана! Я перенесла тяжелую операцию на сердце(замена митрального клапана и пластика,поставили +кардиостимулятор),сейчас принимаю варфарин и валсартан. Много чего нельзя употреблять в пищу,зелень особенно и все зеленые овощи,чай,капусту квашеную. Чем заменить эти продукты,чтобы организм получал полноценную пищу,витамины и минералы? Фастфуд и вредеые продукты не употребляю,но после операции вес немного ушёл, а через год заново вернулся,сейчас мой вес 68кг,рост160см. Мне 56 лет,веду здоровый образ жизни,работаю полдня. Нагрузки физические согласно рекомендации кардиолога.
Грамотно подобранные БАДы. Чем врачи аргументируют запрет на зелен? Не могу понять. Проблемы с ЖКТ ?
Так как принимаю варфарин,то овощи,фрукты и чай с зелёным цветом содержат много калия,который сгущает кровь. Кровь сдаю на показатель МНО кадждый месяц и всегда разный показатель. Если съела огурец или зелёное яблоко,или немного зелени-МНО падает(2,0-2 4), а нужен показатель хотябы 3,2
Тахикардию останавливает
👍💐🤗
После одного занятия с утра почувствовала нижнюю челюсть, будто сходила на массаж. Благодарю, теперь делаю каждый день, чувствую изменения❤❤❤
Спасибо, за ваш результат. Рада, что полезно.
Очень полезные упражнения , спасибо! Но вот интонация и голосовые модуляции ... Хотелось бы более ровного течения речи.
🤷♀️
Спасибо ❤
Сделала глубокий массаж перед сном.Утром отек,как,теперь понятно почему.Спасибо большое за такую полезную информацию.
Спаси бог !❤
Ага,насдвигаешь себе😂
🤷♀️
Благодарю.
подскажите пожалуйста, сколько времени потребуется, чтоб увидеть результат?)
Всё зависит от исходного варианта. Возможно у вас лёгкая степень.
Масло чайного дерево
Анастасия Бурдюк говорит, что массаж больше вреден, чем полезен
А я говорю, что и массаж, и гимнастика полезны. В правильной технике и с правильной периодичностью.
Могли бы пояснить: как двшать (грудью или диафрагмой) при выполнении упражнении в начале курс?
У меня мышечный
Благодарю
Реальный результат будет через год и нще нужно делать упрпжнения с гантелями хотя бы по 2кг для начала.
Оксане спасибо за забытый нормальный рацион, которым мы в СССР питались всегда. Единственное, не было круглый год свежих овощей, но и засолка тоже клетчатка.
Хороша закуска-квашена капустка))
Оксана, какая схема тейпирования поможет при спазме щечной и мышцы смеха?
Вы очень хороший человечек
Спасибо! А если пить много воды ,не будет ли проблем с почками?
Зависит от исходного веса. Высчитать индивидуальный не сложно, 30 мл на 1 кг веса. Если весите 60 , то 1.8 очень даже достаточно.
Я пол года через день делаю упражнения по роликам Оксаны, эффект сейчас супер! Я для себя решила ,что буду продолжать обязательно. Мне 46
Оксаночка! У меня года два назад в 47 лет над хвостиком одной брови появились два залома (хорошие такие две складочки). Пытаюсь найти у Вас или понять, какие упражнения и массажные техники делать. Но пока не могу разобраться. Надо работать с височной зоной? Массаж апоневроза делаю с Вами регулярно каждое утро уже один год, практикую Ваш массаж 45+ и надкостницы. Ничего не меняется. Буду очень благодарна за ответ или видео на эту тему. В интернете 2-3 видео именно про эти складки есть, но они о коррекции филлерами.